子どもの寝かしつけって大変ですよね。 「子どもがなかなか寝てくれなくて、家事が何も手につかない…」 「うちの子は抱っこじゃないと寝てくれないから、体が痛くてツライ…」 育児中のママは特に睡眠不足で体力を奪われていますから […]
子供が寝ない・寝付きが悪い・夜中泣いて起きるなど、「子供の睡眠」に悩むママはいませんか？ 昼寝が長いことが原因であれば良いのですが、「睡眠障害」の可能性もあります。 睡眠障害により睡眠不足になると、発達の遅れや学力低下に […]
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